您好,欢迎来到东莞市达厨餐饮管理服务有限公司官网!

达厨餐饮饭堂承包

东莞市达厨餐饮管理服务有限公司健康餐饮服务  (一体化、固定、自由选择)多元化供餐模式

餐饮承包咨询热线136-5022-7550

东莞饭堂承包公司为您讲解油麦菜的营养

发布时间:2020-09-03阅读量:191
导读:油麦菜是蔬菜市场的新面孔,也被称为莜麦。油麦菜有一定的食疗效果。对降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等有积极作用。特别是油麦菜中含有维生素C,对治疗坏血病、预防动脉硬化、抗氧化等有明显效果。 ...

油麦菜是蔬菜市场的新面孔,也被称为莜麦。油麦菜有一定的食疗效果。对降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等有积极作用。特别是油麦菜中含有维生素C,对治疗坏血病、预防动脉硬化、抗氧化等有明显效果。那么油麦菜的营养还有哪些?下面来让东莞饭堂承包公司来为大家讲解下:

东莞饭堂承包公司告诉大家,油麦菜含有大量的维生素和营养素,如钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1和VB2。油麦菜的营养价值比莴苣高,比莴苣好得多。油麦菜的主要特点是富含矿物质。例如,钙含量比莴苣高1.9倍,比莴苣高2倍,铁含量分别比生菜和莴苣高50%和33%,锌含量分别比生菜和莴苣高86%和33%,硒含量分别比生菜和莴苣高22%和1.8倍。

东莞饭堂承包公司告诉大家,吃油麦菜可以促进血液循环,而且油麦菜含有甘露醇等有效成分,具有利尿和促进血液循环的作用。吃油麦菜也有助于睡眠。因为它的茎和叶含有莴苣素,所以它尝起来有点苦,具有止痛和催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等作用。油麦菜可以被榨成果汁,在睡觉前饮用。油麦菜中所含的膳食纤维和维生素C具有消除多余脂肪的功能,所以它也被称为减肥油麦菜,可以在冷的时候吃,也可以在炒的时候吃。

东莞饭堂承包公司告诉大家,吃油麦菜可以祛痰止咳,而且油麦菜对咽喉有很好的润湿和理疗作用,有利于局部炎症的治愈,可以稀释呼吸道炎症和分泌物的粘性,使其容易咳出。食用油麦菜还可以治疗贫血,富含胡萝卜素、维生素C、铁、钙、钾等微量元素,对降低胆固醇、治疗神经衰弱和治疗贫血有一定的辅助作用。

油麦菜也有一定的食疗效果。对降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺等有积极作用。尤其是油性小麦中维生素C含量高,维生素C在治疗坏血病、预防动脉硬化、抗氧化等方面有明显效果。但是,不要吃太多,若是使用过多的油麦菜很有可能会中毒。

news

新闻动态

联系我们 Contact Us

    123
  • 联系人:方先生
    电话:136-5022-7550
    地址:广东省东莞市寮步镇泉塘大地街
  • 老牌东莞膳食公司,专业提供东莞食堂承包、东莞饭堂承包、东莞蔬菜配送和东莞农产品配送服务,大量合作案例,欢迎来电咨询
  • 扫一扫了解更多扫一扫 了解更多
    扫一扫查看食品许可证查看食品许可证
  • Copyright © 2020 东莞饭堂承包膳食公司-工厂饭堂承包|学校食堂承包-达厨餐饮管理 All Rights Reserved. 版权所有 翻版必究